Sports Mask

Beskrivelse

Sports Mask sendes kun indenfor Danmarks grænser, du bedes oplyse dansk mobil nummer og adresse.

Sports Mask

Oprindelig udviklet til atleter, men kan anvendes ved stress, induceret astma,
traumer mv.

Sports Mask hjælper med at:

– reducere appelsinhud da iltning til bindevævet øges
– reducere rynker, huden bliver mere glat og skinner
– optimere diafragmas funktion
– optimere kroppens evne til at optage ilt
– optimerer kvaliteten af dit autonome nervesystem, baseline af parasympatisk tilstand opbygges
– øge kuldioxidniveauet
– skabe øget mobilitet i brystkassen og lungernes elasticitet
– forbedre kropsholdningen
– forbedre aerob ydelse og træning
– forbedre den funktionelle vejrtrækning
– forbedre mave- og vejrtrækningsmuskler
– reducere mælkesyre ophobning og træthed
– reducere forekomst af induceret astma gennem træning,
– reducere åndenød under træning
– opretholde konditionen under hvile og skader

Vejrtrækningen er gennem næsen med lukket mund
Sports Mask øger modstanden på diafragma, dermed er det muligt at træne
vejrtrækningsmusklen op på et niveau som tager utrolig lang tid med manuelle
øvelser.

Start stille og roligt ud
5 min træning – 2 min pause – 5 min træning
Øg et par minutters træning lidt efter lidt.

Sports Mask kan anvendes i aktivitet eller stillesiddende eller liggende.

Masken er one size
Masken anbefales ikke til børn under 15 år.

Der følger en vejledning med på engelsk og jeg sender på mail
en vejledning på dansk. Den bedes du læse igennem

Såfremt du ønsker en personlig session ifm. anvendelse af Sports Mask kan du skrive
på info@longerexhale.com

Det er forbudt at sove med masken og masken skal ikke anvendes af gravide.